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| ■ すいすいマタニティ開講！ |
一昔前まで妊娠中に運動するなんて流産になりかねないからダメ！！といわれてきましたが、流産の原因が別の要因であることが色々な研究で証明されてきました。そこで清水テルサでは妊娠経過中に異常がないことを前提に、適度な運動をしていただき、出産に必要な体力・筋力を養い、リラックスして出産をむかえていただくために「すいすいマタニティ」を開催致します！！
■受講対象者 妊娠１６週以降の方
 産科的な異常がない方
産婦人科医および配偶者の同意がある方
（同意書の提出が必要）
■実 施 場 所 清水テルサ フィットネス３階プール内
■開講予定日 毎週火曜日および金曜日/週２回/月８回
（11月・1月は月7回）
■開 講 時 間 午後１：００～午後２：００
■受 講 料 月額１０，０００円/８回
（11月・1月は8,750円/7回）
◇その他・日程・お申込みはこちらから
8月分の募集は終了しました。また、現在までに多くの方のお申し込みをいただいているため、9月分の募集を見合わせることとなりました。ご了承ください。
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| ■ 清水テルサご案内 |
勤労者その他一般市民を対象に、文化教養の向上、健康の増進、余暇利用の充実を図るための施設です。平成16年3月に雇用・能力開発機構より譲渡を受け、平成16年4月1日から静岡市直営の東部勤労者福祉センターとして運営しています。
■開館時間 午前9時～午後９時
３・４階フィットネス：午前１０時から午後１０時
■休 館 日 毎月第２・第４月曜日及び年末年始（12/29～1/3）
３・４階フィットネスは毎週月曜日休場。ただし、第２・４月曜日が祝日の場合は翌日休場。
■住 所 静岡市清水区島崎町223番地
■電 話 054-355-3111
■建物概要
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構 造 |
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ＳＲＣ造、一部Ｓ造・ＲＣ造 |
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階 層 |
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地上８階、塔屋１階 |
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敷地面積 |
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５,４２１.６４㎡ |
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建築面積 |
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３,４７４.６０㎡ |
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延べ面積 |
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１１,２７１.３６㎡ |
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（うち勤労者福祉センター分10,721.36㎡
子育て支援センター分550㎡） |
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