健康的な身体を作る歩き方を知ろう第2歩目 中高齢者こそ筋トレをしようー効率の良い筋トレ方法ー


イベント詳細


歩き方講座の第2回目を開催します。
今回は『中高齢者こそ筋トレをしようー効率の良い筋トレ方法ー』ということで
筋力と健康に関する情報を実技とともに学んでいただけます。

 

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