TEL. 054-355-3111

〒424-0823        
静岡県静岡市清水区島崎町223

イベントEVENT

続けよう! 趣味と健康”自分磨き” テル サークル
ランニングクリニック(第1期)

”自己流”を見直そう。続けたら、何か変わるかも。
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”走り方”に正解はなくとも”基本”はあります。
初心者も経験者も基礎を学んで、ケガや痛みなく長くランニングを楽しみましょう。

 内容(一例)
      ・ランニングのための体幹トレーニング
      ・重心移動を意識したランニング
      ・ランニングのためのストレッチ&セルフケア などなど....

 日時(全4回)
  令和2年 4月19日(日) 13:00〜15:00
       5月31日(日) 15:00〜17:00(他の日と時間が違います)
       6月21日(日) 13:00〜15:00
       7月5日(日) 13:00〜15:00

 場所   座学:清水テルサ 4階 フィットネススタジオ
      実技:清水駅東口駐車場前広場ほか
※ 雨天時は内容を一部変更する場合がございます。

 受講料  全4回 7,800円(保険料込)
※ 定員に空きがある場合、1回単位で受講出来ます(1回2,100円)
  受講を希望する日の1週間前までにお問合せ下さい。


 対象   医師に運動を止められていない方ならどなたでも

 定員   25名 ※先着順  最少催行人数10名

 申込期間 4月1日(水)〜4月12日(日)※定員に達し次第締め切り



 主催   静岡市清水駅東口駐車場及び自転車等駐車場指定管理者
  参加者の方で清水駅東口駐車場をご利用の場合、回数券を1枚(30分)を進呈します。
  受付時に駐車券をご提示ください。なお、駐車料金は30分100円です。
  また、テルサフィットネスの利用券1枚も進呈します。


 企画・お問い合わせ先
   (公財)静岡市まちづくり公社 まちづくり支援課清水出張所
    TEL 054-351-8337 FAX 054-333-5251
※ 清水テルサにお問い合わせいただきましても回答・電話転送等が出来ません。上記お問い合わせ先にご連絡ください。


 お申し込みはこちら
※ 受講料お支払い後、お申込者様の都合によるキャンセルの場合、返金いたしかねます。

バナースペース

静岡市東部勤労者福祉センター

■開館時間
 事務局      8:30〜22:00
 フィットネス 10:00〜22:00
 レストラン  10:30〜21:00
     (ディナーは予約制です)

■休館日
 毎月第2・4月曜日および年末年始
 フィットネスは毎週月曜日
 ※月曜が祝日の場合は翌平日休館



 …フィットネス休場日
 …テルサ休館日
   (フィットネスも休場です)

■住所
 〒424-0823
 静岡県静岡市清水区島崎町223

■電話
 054-355-3111(事務局)
 054-355-3113(フィットネス)
 054-355-3388(レストラン)

■指定管理者