すいすいマタニティ

「すいすいマタニティ」は清水テルサのフィットネスプールを使ったマタニティスイミングです。
妊娠中の不快な症状を軽減させ、出産時に必要な体力や筋力を養う事が出来ます。
また、水の中では浮力があるので重いお腹からちょっぴり解放。
泳げない人でも大丈夫！
経験豊富なインストラクターと助産師さんがサポートします。

参加するのは皆さん同じ妊婦さん、それに助産師さんが付いているので
家にこもっていると1人で悩みがちなことも、共有したり相談したりして
ママ友も出来ちゃったりするかも。

開講日時は毎週火曜・金曜の13:00～14:00
いずれかの曜日を選ぶ、もしくは両方とも受講というのも出来ます。
受講料は１回あたり1,300円です。
なお、講座見学は無料。お試し体験（その妊娠に対して1回）は500円で可能です。

詳細やわからないことはお電話などでお気軽にお問い合わせください。